GratisReceta gratis · Ensaladas de fruta para vender
Ensalada de Frutas con Yogur y Granola
Fruta fresca, yogur natural y granola crujiente para añadir al servir.
- Rendimiento
- 10 vasos de 300 ml
- Preparación
- 30 min
- Reposo / nevera
- 30 min
- Tiempo total
- 1 h
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Ingredientes
- 450 g fresas cortadas en cuartos
- 550 g mango maduro firme en cubos
- 450 g manzana en cubos
- 400 g uvas sin semillas partidas por la mitad
- 550 g papaya en cubos
- 500 g yogur natural sin azúcar
- 200 g granola sin marca, en envase separado
Preparación
- Corta mango, manzana y papaya en dados de unos 1,5 cm.
- Corta las fresas en cuartos y las uvas por la mitad.
- Reparte la fruta en 10 vasos limpios de 300 ml.
- Añade una capa de yogur sobre cada porción de fruta.
- Envasa la granola en 10 bolsitas limpias de 20 g y tapa los vasos.
- Refrigera los vasos inmediatamente durante 30 minutos.
Vas a necesitar
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Presentación
Deja visibles las capas de fruta; cubre con yogur y entrega la granola por separado, con cuchara y tapa.
Acompañamiento sugerido
Una cucharita envuelta para mezclar la granola al comer.
Conservación
Conservar en vasos tapados, refrigerados a 4 °C o menos, hasta 12 horas desde la preparación. Transportar en frío; desechar si se rompe la cadena de frío.
Para adelantar
Lava, desinfecta y seca la fruta hasta 12 horas antes, refrigerada; córtala el mismo día. Envasa la granola seca antes; añade el yogur al montar.
Seguridad alimentaria
Lava la fruta bajo agua corriente y desinféctala según las indicaciones de la autoridad sanitaria local. Usa manos, tabla y cuchillo limpios. Mantén refrigerado; no dejes fuera de la nevera más de 2 horas (1 hora si supera 32 °C). CONTIENE LECHE por el yogur. La granola PUEDE CONTENER GLUTEN Y FRUTOS SECOS; revisa etiquetas y contaminación cruzada.
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